Venta de libros de segunda mano. Amplia selección de títulos de diferentes géneros y temáticas.
Contacto
-
Lunes-Viernes: 10:30-14:00 y 17:00-20:00Sábados: 10:30-14:00
Venta de libros de segunda mano. Amplia selección de títulos de diferentes géneros y temáticas.
El libro parte de la premisa fundamental de que el futbolista debe ser tratado, ante todo, como un atleta completo. El autor sostiene que las capacidades físicas básicas —como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la coordinación— son el cimiento necesario para que el talento técnico del jugador pueda expresarse al máximo nivel durante la competición. A través de un análisis exhaustivo de cada cualidad, la obra propone adaptar las metodologías de entrenamiento propias del atletismo de élite a las demandas específicas del campo de juego, transformando la preparación tradicional en un proceso científico y riguroso. La estructura del texto profundiza en la documentación didáctica de los ejercicios, ofreciendo una guía práctica para el desarrollo de la potencia y la agilidad. Álvarez del Villar analiza detalladamente los mecanismos energéticos implicados en el fútbol, desglosando cómo entrenar la velocidad explosiva y la resistencia sin perder la especificidad del deporte. Se incluyen propuestas de circuitos, tests de rendimiento y planificaciones de cargas de trabajo que han servido de base para generaciones de preparadores físicos, destacando la importancia de una base física sólida para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento colectivo del equipo. En sus secciones finales, la obra reflexiona sobre la evolución del fútbol moderno y la necesidad de una formación integral desde las categorías inferiores. No se limita a ser un manual de ejercicios, sino que establece una filosofía de entrenamiento donde el rigor del atletismo sirve como herramienta para mejorar la eficacia técnica. La vigencia de este libro reside en su capacidad para demostrar que, independientemente de la táctica, la superioridad física basada en principios atléticos universales es un factor determinante para el éxito en el fútbol de alto rendimiento.
Continuar con Google
